min/km sofort in min/Meile umrechnen — mit Tabelle, typischen Lauftempos und einem interaktiven Rechner.
1 min/km entspricht 1,61 min/Meile.
Pace (min/km, min/Meile) ist Zeit pro Strecke, Geschwindigkeit (km/h, mph) ist Strecke pro Zeit — beide sind zueinander reziprok. Ein kleinerer Pace-Wert bedeutet daher ein schnelleres Tempo: 4 min/km sind schneller als 6 min/km. Verdoppelt sich die Geschwindigkeit, halbiert sich der Pace-Wert — die Pace↔Tempo-Umrechnung verläuft als Hyperbel. Konkret gilt: km/h = 60 ÷ (min/km).
| min/km | min/Meile |
|---|---|
| 3 min/km | 4,83 min/Meile |
| 3,5 min/km | 5,63 min/Meile |
| 4 min/km | 6,44 min/Meile |
| 4,5 min/km | 7,24 min/Meile |
| 5 min/km | 8,05 min/Meile |
| 5,5 min/km | 8,85 min/Meile |
| 6 min/km | 9,66 min/Meile |
| 6,5 min/km | 10,46 min/Meile |
| 7 min/km | 11,27 min/Meile |
| 8 min/km | 12,87 min/Meile |
| 9 min/km | 14,48 min/Meile |
| 10 min/km | 16,09 min/Meile |
| min/Meile | min/km |
|---|---|
| 5 min/Meile | 3,11 min/km |
| 6 min/Meile | 3,73 min/km |
| 7 min/Meile | 4,35 min/km |
| 8 min/Meile | 4,97 min/km |
| 9 min/Meile | 5,59 min/km |
| 10 min/Meile | 6,21 min/km |
| 11 min/Meile | 6,84 min/km |
| 12 min/Meile | 7,46 min/km |
| 13 min/Meile | 8,08 min/km |
| 14 min/Meile | 8,7 min/km |
| 15 min/Meile | 9,32 min/km |
| 16 min/Meile | 9,94 min/km |
| Läufertyp | min/km | min/Meile |
|---|---|---|
| Lockerer Lauf (7:00/km) | 7 min/km | 11,27 min/Meile |
| Freizeit (6:00/km) | 6 min/km | 9,66 min/Meile |
| Trainiert (5:00/km) | 5 min/km | 8,05 min/Meile |
| Marathon-Tempo (4:30/km) | 4,5 min/km | 7,24 min/Meile |
| Schneller Amateur (4:00/km) | 4 min/km | 6,44 min/Meile |
| Elite (3:00/km) | 3 min/km | 4,83 min/Meile |
min/km ist der gängige metrische Pace-Wert beim Laufen (Minuten pro Kilometer); min/Meile ist das angloamerikanische Pendant. Weil eine Meile 1,609344 km lang ist, ist der min/Meile-Wert für dasselbe Tempo rund 61 % höher als der min/km-Wert. km/h und mph sind die zugehörigen Geschwindigkeiten — höher ist schneller —, wobei mph = km/h ÷ 1,609344 gilt. Dieses Tool zeigt das Tempo als Dezimalminuten an: 5,5 min/km bedeuten 5 Minuten und 30 Sekunden.
Weil Pace und Geschwindigkeit zueinander reziprok sind, lässt sich der eine nie durch einen festen Faktor in den anderen umrechnen — es wird stets durch den Wert geteilt. Für weitere Paare nutzen Sie unseren Lauftempo-Umrechner.
1 min/km entspricht 1,61 min/Meile.
5 min/km entsprechen 8,05 min/Meile.
Pace (min/km oder min/Meile) ist Zeit pro Strecke, Geschwindigkeit (km/h, mph) ist Strecke pro Zeit — sie sind zueinander reziprok. Ein kleinerer Pace-Wert bedeutet daher ein schnelleres Tempo: 4 min/km sind schneller als 6 min/km. Verdoppelt sich die Geschwindigkeit, halbiert sich der Pace-Wert. Konkret gilt: km/h = 60 ÷ (min/km).
Eine Meile ist 1,609344 km lang, also länger als ein Kilometer. Für dieselbe Geschwindigkeit ist der min/Meile-Wert daher rund 61 % höher als der min/km-Wert: 5 min/km entsprechen etwa 8,05 min/Meile. Geschwindigkeiten verhalten sich genauso — mph ist km/h geteilt durch 1,609344.
Dieses Tool zeigt das Tempo als Dezimalminuten an, nicht als MM:SS. 5,5 min/km bedeuten also 5 Minuten und 30 Sekunden pro Kilometer (0,5 Minuten = 30 Sekunden). So lässt sich leichter weiterrechnen; für die Stoppuhr rechnen Sie die Nachkommastelle einfach in Sekunden um.
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